Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
|
56,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 63,62g | Eiw: 139,87g | Kohlh: 149,02g.
Frühstück: Помидоры, Кофе (Растворимое), Яйцо, Авокадо Авокадо, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Mittagessen: Сыр Гауда, Сарафаново Сметана 20%, Кабачок, Филе Индейки. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Кофе (Растворимое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пекарня Марии Печенье Сдобное с Вишней. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко с Кокосом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|