Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2020
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77,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 77,43g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 138,31g.
Frühstück: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр Плавленный Сливочный, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной Классический, Тульский Хлебокомбинат Булочка "Ржаное Зернышко", Очаково Джин Тоник. Abendessen: Milka Шоколад Молочный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Зеленый Чай, Сосиски Молочные, Голубец, Старый Мельник Пиво Мягкое, Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
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