Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
|
89,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2608 kcal
|
Fett: 107,56g | Eiw: 72,60g | Kohlh: 258,50g.
Frühstück: トップバリュー 福神漬け, らっきょう, 無印良品 キーマカレー, ご飯, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). Mittagessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, バター, DHC 食べるオリーブオイル, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, 牛乳. Abendessen: 鶏のから揚げ, 業務スーパー ポテトサラダ, ビール, 焼酎. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|