Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2020
|
66,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 89,85g | Eiw: 95,45g | Kohlh: 107,59g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, La Pina Арахисовая Паста, Konti Супер Контик с Кокосом. Mittagessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Огурец (с Кожурой), Курица (Жареная в Панировке), Брянский Мясокомбинат Сосиски Детские Гост, Дубровские Традиции Спред Сливочно-Растительный, Макароны Отварные. Abendessen: Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное с Сахаром, Протеиновые Оладьи, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Русская Печь Печенье Демидовское, Куриные Наггетсы, Красная Цена Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.kurzina's Gewichtsverlauf
|