Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2664 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 247,27g | Kohlh: 285,55g.
Frühstück: Chiefs Choco Mountain, Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Mittagessen: Machland Riesenbohnen, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Snacks/Sonstiges: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Meta Force Up Load "Kiwi-Apple". mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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ChristophS6's Gewichtsverlauf
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