|
Вот это да, переступила заветную отметку, хоть и маленькую, но черт возьми такую мотивирующую, маленькими шагами, но дойдём до конца. Всем хорошего дня!🖖🏻
|
59,8 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 59,29g | Eiw: 37,91g | Kohlh: 104,98g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. Mittagessen: Лента Батон Домашний, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Винегрет. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . Snacks/Sonstiges: Global Village Корнишоны Маринованные, Лента Батон Домашний, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Ходьба, уборка, немного танцев - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|