Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2020
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89 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 106,04g | Eiw: 69,13g | Kohlh: 226,52g.
Frühstück: 漬物, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯, すき家 牛皿並. Mittagessen: 牛乳, クノール 冷たいミルクで作るコーンポタージュ, DHC 食べるオリーブオイル, バター, フジパン 本仕込食パン4枚スライス, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Abendessen: 卵のサラダ, ジン, マティーニ, 無印良品 キーマカレー, ご飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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