Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
763 kcal
|
Fett: 26,08g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 99,90g.
Frühstück: Сыр Голландский, Соль, Красная Цена Молоко 3,2%, Twix Twix Солёная Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Черный Перец, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Красная Цена Молоко 3,2%, Красная Цена Клубника Замороженная, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Bounty Bounty , Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 3,2%. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
|
BIKMETOVA0910's Gewichtsverlauf
|