Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 187,79g.
Frühstück: Banane, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Aldi Bio Früchtemüsli. Mittagessen: Sahnesauce, Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt), Äpfel, Rote Paprika, Nektarinen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Clares0's Gewichtsverlauf
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