Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2447 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 112,67g | Kohlh: 233,73g.
Frühstück: キムチ鍋, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: リンゴ, キムチ鍋, コープ 冷凍うどん. Abendessen: ナムル, ごま和え, だし巻き卵, ご飯, うなぎの蒲焼き, 日本酒, ビール. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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