Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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136 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 154,32g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Xucker Xucker Light, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Himbeeren, Zespri Kiwi Gold, REWE Birne Abate Fetel, Milbona Magerquark, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Hass Avocado. Abendessen: Cocktailtomaten, Käse Lehmann Der Blaue, Müller Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, ProLife Omega-3 Kapseln, Wohltuer Spirulina Tabletten, Bio Planete Schwarzkümmelöl. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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