Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 182,15g.
Frühstück: Zimt, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Äpfel, SPAR Heumilch Naturjogurt 3,6%, Clever Blütenhonig. Mittagessen: Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe, Gurke (mit Schale), Kaisersemmel. Abendessen: Schinken Käse Toast. Snacks/Sonstiges: Rhabarberkuchen. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 37 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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