Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 204,75g.
Frühstück: Bananen Pancake, Gut & Günstig Mozzarella , Kiwi, Erdbeeren. Mittagessen: Rührei, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht), Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Tee, Nektarinen, Wassermelone, Tomaten, Pfirsiche, Äpfel, Brie (Käse). mehr...
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2026 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Clares0's Gewichtsverlauf
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