Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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64 kg
Bisher verloren: 43,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 40,03g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 230,26g.
Frühstück: Клубника, Семена Чиа, Банан, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Дайкон, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Американо. Mittagessen: Салат Айсберг, Курага, Морковь, Морковь, Курага, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: Изюм, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Bio Баланс Кефирный 1%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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