Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1558 kcal
|
Fett: 61,07g | Eiw: 110,35g | Kohlh: 134,89g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Кофе (Растворимое), Сила Злаков Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры Черри, Клубника, Малина. Mittagessen: Кофе (Растворимое), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Королевский Хлеб Петтини, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Молочное Царство Сметана 15%, Кабачок, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. Snacks/Sonstiges: Победа Горький Шоколад Спорт, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимое). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|