Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
73,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 41,89g | Eiw: 106,93g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Président Medallones de Queso de Cabra, Pan De Molde Espelta (Biocop) Pan De Molde De Espelta, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Mittagessen: Nestlé Mini Almendrado, Carrefour Berberechos, Pescanova Langostinos Pelados Cocidos, Aguinamar Mejillones Cocidos en Su Jugo, Carbonell Aceite de Oliva, SOS Arroz Blanco. Abendessen: Hacendado Miel de Romero, Pastoret Requesón 0% M.G., Président Queso de Cabra, Espuña Jamón Curado, Hacendado Queso Emmental, Egg, Pollo Rural Pechuga Fileteada. Snacks/Sonstiges: Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Níspero Níspero, Hacendado Plátano, Tea (Brewed) . mehr...
|
|
1772 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
estherpl28's Gewichtsverlauf
|