Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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63,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 84,68g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Cottage Cheese Lidl Valia, Haferflocken Овсянка, Fried Egg. Mittagessen: White Flour, Egg White, Jam Valia, Cottage Cheese Lidl Valia. Abendessen: Olive Oil , Tomatoes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cow Yogurt Valia, Skinless Chicken Breast, Feta Cheese . Snacks/Sonstiges: Cantaloupe (Muskmelon), Pear. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Valia1984's Gewichtsverlauf
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