Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2020
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 60,75g | Eiw: 104,91g | Kohlh: 136,74g.
Frühstück: Milfina Laktosefreie Milch, Normaler Kaffee, Efko Schlemmer Gurken, Almare Makrelenfilets in Tomatensauce, Bon Appetit Mini-Baguettes. Mittagessen: Milfina Teebutter, Gourmet Cornichons mit Chilli, Alnatura Quinoa, Hähnchenleber. Abendessen: Cocktailtomaten, Eisbergsalat, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Zurück Zum Ursprung Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Walnüsse, Haferflocken, Chia-Samen, Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Maybe Seestadt's Gewichtsverlauf
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