Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1650 kcal
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Fett: 86,62g | Eiw: 134,80g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Espresso, Schinken (Extra mager), Ei. Mittagessen: Avocado, Avocado. Abendessen: Himbeeren, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Vanille, Milbona Skyr Vanille, Radatz Käsekrainer, Milbona Skyr Vanille, Erdbeeren, Himbeeren. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 4 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akica19's Gewichtsverlauf
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