Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2020
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55,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 94,77g.
Frühstück: Kiwi, Bananen, Ja Natürlich Apfelmus, Arla Skyr Natur . Mittagessen: Cordon Bleu, Spiegelei ohne Fett, Spargelsuppe, Iglo Ideenküche mit Zucchini Bulgur. Abendessen: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
hjk - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kangela83's Gewichtsverlauf
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