Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 96,11g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 168,25g.
Frühstück: Naturjoghurt (Vollmilch), Zimt, Clever Blütenhonig, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, DM Bio Chiasamen, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, Äpfel. Mittagessen: Apfelkuchen (Zwei Krusten), Philadelphia So Leicht, Gurke (mit Schale), Kaisersemmel, Schärdinger Butterkäse. Abendessen: Nudelauflauf. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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