Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 30,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 35,52g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 163,61g.
Frühstück: Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria , Lala Crema Reducida en Grasa , Charras Tostadas de Maíz, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Cebollas, Pollo Rostizado, Setas. Mittagessen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Pasta Fresca (Cocida), Cebollas, Leche Entera, Pimiento Rojo, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance. Abendessen: Papaya, Tamal de Carne. Snacks/Sonstiges: Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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