Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 13,48g | Eiw: 149,66g | Kohlh: 100,52g.
Frühstück: Milbona Speisequark 20% Fett. Mittagessen: Lidl Speisequark Magerstufe. Abendessen: Lidl Speisequark Magerstufe, Ananas. mehr...
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1096 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 44 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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