Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2323 kcal
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Fett: 25,88g | Eiw: 147,46g | Kohlh: 255,78g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Firm Silken Tofu, Carrots, Cabbage. Snacks/Sonstiges: SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Kraft Easy Mac, Vodka, Shiraz Wine. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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