Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2020
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41,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 47,68g | Eiw: 65,58g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Leinsamen, Ei, Maresi Barista Milch, Crane Whey Protein Vanille, Haferflocken, SPAR Beerenmix. Mittagessen: Philadelphia Free To Feel Good, DESPAR Rucola, SPAR Vogerlsalat, Happy Harvest Walnüsse, Kirschtomaten, Taste of America Tortilla Wraps. Abendessen: Ja Natürlich Buntes Gemüse, Honig, SPAR Veggie Bio-Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Kikkoman Sojasauce, Frisch Gepresster Orangensaft. Snacks/Sonstiges: Leinöl, Leinsamen, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, New Lifestyle Leichte Milch. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 35 Minuten, HIIT - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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