Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 45,39g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 110,63g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Сладкий Красный Перец, Яйцо, Помидоры Черри, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом. Mittagessen: Тилапия, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Магнит Сыр Гауда 45%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|