Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 310,26g.
Frühstück: Teekanne Grüner Tee, Alpro Erdbeere, SPAR Natur Pur Bio Basismüsli. Mittagessen: Alnatura Berglinsen, Möhren, Champignons, Udon Nudeln, Frühlingszwiebeln, SPAR Veggie Bio Seidentofu. Abendessen: Avocado, Karotten, Spargel, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: SPAR Natur Pur Hafermilch, Nestle Cini Minis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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