Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 49,87g | Eiw: 112,05g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Финик, Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Полбяной Цельнозерновой, Яйцо, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (Растворимое), Сметана 20%, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Молочное Царство Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
😲мышцы растут 💪или это всё сладости!?😆
06 Mai 20 vom Mitglied: koparchuk
|
Это все непонятное питание за неделю😂
Но и мышцы, надеюсь тоже ...так как раньше мне было легко спуститься до 55-56))) а сейчас 57 и потолок(((
06 Mai 20 vom Mitglied: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Gewichtsverlauf
|