Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 43,07g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 287,16g.
Frühstück: 커피, 바나나, 삶은 계란, 사과, 혼합 견과류. Mittagessen: 레드 식사용 와인, 파프리카, 오이 (껍질제거), 명이나물, 연어 사시미, 단무지, 김치, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 밥. Abendessen: 풀무원 네컵 연두부, 단무지, 오이 (껍질제거), 고향만두 고향만두, 이가자연면 메밀소바. Snacks/Sonstiges: 네이블 오렌지, 강냉이, 강냉이, 커피, 네이블 오렌지. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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