Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 41,75g | Kohlh: 163,11g.
Frühstück: Alpro Erdbeere, Haferflocken. Mittagessen: SPAR Backrohr Kroketten, Sojasoße, Neni Humus Classic, Grüner Blattsalat, Champignons, Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Radieschen, Möhren, SPAR Erbsen. Abendessen: Granovita Erdnussmus, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Kaffee, DM Bio Dinkel Doppelkeks. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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