Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
|
80,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 82,94g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 224,96g.
Frühstück: SPAR Knusper Müsli Nuss, SPAR Knusper Müsli Triple Chocolate, Milfina Joghurt 3,6%, Kaffee mit Milch, Obstsalat. Mittagessen: Happy Day Cranberry Saft, Lachsnudeln, Brokkoli. Abendessen: Butter, Vollkornbrot, Balsamico, SPAR Vogerlsalat, Rispentomaten, Mozzarella, Pinienkerne, Knorr Salat Krönung Gartenkräuter, Olivenöl, Alnatura Apfelessig Naturtrüb, Schwarztee, Brauner Zucker. Snacks/Sonstiges: Äpfel, DeBeukelaer Prinzenrolle, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Senseo Cappuccino, Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Christina ☆'s Gewichtsverlauf
|