Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 207,75g.
Frühstück: SPAR Natur Pur Hafermilch, SPAR Vital Bio Amaranth Pops, Billa Beerenmischung, Leinsamen, Haferflocken. Mittagessen: Grüne Oliven, Hofer Hummus Pikant, SPAR Krusten Brot , SPAR Natur Pur Bio-Zartbitter-Reiswaffeln, SPAR Enjoy Beluga Linsensalat. Abendessen: Gurke (mit Schale), Hofer Hummus Pikant, Ströck Laugenweckerl, Tomaten, SPAR Vogerlsalat, SPAR Natur Pur Bio-Cashewkerne, Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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