Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Power Pro Fitness Jam Zero, Своя Лінія Полуниця, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Хомка Семечки Очищенные, Сильпо Банан, Сильпо Арахис, Lactel Молоко 0,5%, Геркулес Овсянка. Mittagessen: Сильпо Лук Репчатый, АТБ Огурец, Ашан Фета 30%, П Помидоры, Салат Салат, Сильпо Авокадо, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная, Розумний Вибір Гречка. Snacks/Sonstiges: Хомка Семечки Очищенные, Power Pro Fitness Jam Zero, Витьба Отруби Ржаные, Своя Линия Финики, Шовковий Шлях Тыквенные Семечки, Фоззи Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|