Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 29,91g | Eiw: 39,70g | Kohlh: 259,65g.
Frühstück: DM Bio Ahornsirup C, SPAR Granatapfelkerne, S-Budget Studentenfutter, Alnatura Couscous, SPAR Vital Bio Chia Samen, Banane, Joya Hafer Chia, Blaubeeren, Erdbeeren, Zurück Zum Ursprung Karotten Apfel Sellerie Saft. Mittagessen: Alnatura Rote Linsen Snack . Abendessen: DM Bio Ahornsirup C, Bensdorp Kakao, Ja Natürlich Hafer Drink, Joya Hafer Chia, Bio Primo Hanf Ptotien. Snacks/Sonstiges: Vitality Datteln. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariaiststarkundfitcool's Gewichtsverlauf
|