Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 54,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2196 kcal
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Fett: 30,16g | Eiw: 167,06g | Kohlh: 141,51g.
Frühstück: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Mittagessen: Carrots, Firm Silken Tofu, Cabbage, Carrots, Firm Silken Tofu, Cabbage. Snacks/Sonstiges: Vodka, Vodka, Shiraz Wine. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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