Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 18,54g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Orangen, Bananen, Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Mittagessen: Géramont Kräuter-Leicht, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Vollkornbrot. Abendessen: Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochte Aubergine, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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_finni_'s Gewichtsverlauf
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