Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2649 kcal
|
Fett: 128,19g | Eiw: 66,84g | Kohlh: 312,58g.
Frühstück: Вишневый Пирог (Коммерческий), Ашан Сыр Эмменталь, Банан, Простой Йогурт, Сливочное Масло, Клубника, Жареная Картошка, Ferrero Nutella, Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Яблоко Семеринка, Булки из Цельной Пшеницы, Копченый или Вяленный Бекон, Хлеб с Отрубями, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Кофе с Молоком. Mittagessen: Milka Шоколад, Мягкая Белая Булка, Жареная Картошка, Шинка, Ашан Сыр Эмменталь. mehr...
|
|
210 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fun07.unicorn07's Gewichtsverlauf
|