_finni_'s Notizen, 29 Apr 20

Gewichtsschwankungen sind nervig. Ich glaube ich wieder mich ab jetzt nur noch 1-2 die Woche

77,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1635 kcal

Fett: 57,16g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 157,19g.   Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht,  Weintrauben,  Bananen,  Heidelbeeren, Gut & Günstig Skyr Natur. Mittagessen: Géramont Kräuter-Leicht, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Gut & Günstig Maasdamer (38g),  Vollkornbrot,  Schokolade. Abendessen: Edeka Cannelloni,  Möhren, Edeka Mibell Edamer Gerieben, Edeka Blattspinat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Feta, Gut & Günstig Passierte Tomaten. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Géramont Kräuter-Leicht, Gut & Günstig Maasdamer (38g),  Vollkornbrot,  Pinot Grigio. mehr...