Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
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76,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 74,90g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 178,98g.
Frühstück: Äpfel, SPAR Jogurt Greek Style Natur, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Clever Blütenhonig, Zimt. Mittagessen: SPAR Bratensaft , Hascheeknödel. Abendessen: Philadelphia So Leicht, Schärdinger Gouda, Gurke (mit Schale), Kaisersemmel. Snacks/Sonstiges: Hej Crispy Protein Bar Cookies & Cream . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sp.sabine's Gewichtsverlauf
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