Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3546 kcal
|
Fett: 133,14g | Eiw: 155,85g | Kohlh: 468,13g.
Frühstück: Жевательная Резинка (с Сахаром), Морковь, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Красное Яблоко, Американо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса, Пятерочка Свекла, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Ореха, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Глобус Стебель Сельдерея, Фрегат Тунец Натуральный. Abendessen: Разносол Грузди Соленые, Рыжики, Контех Пряник Сибирский с Черемухой, BE-KIND Ореховый Батончик с Горьким Шоколадом и Морской Солью , Bombbar Батончик Мюсли Арахис, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом, Кленовым Сиропом и Морской Солью, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|