Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2359 kcal
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Fett: 96,57g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 303,27g.
Frühstück: Alnatura Quinoa Gepufft, Alpro Soja Heidelbeer Joghurt, Alnatura Dinkel Crunchy, Alnatura Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Hafermilch, Haferflocken. Mittagessen: Erntesegen Hefeflocken, SPAR Sugo Arrabbiata, Alnatura Rote Linsen, Reis (Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Balsamico, Grüner Blattsalat, Grüne Oliven, Tomaten, Couscous (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Veganz Doppelkeks, Äpfel, Banane, Cashewnüsse. mehr...
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