Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 129,62g | Eiw: 95,56g | Kohlh: 235,00g.
Frühstück: BioBio Bergkäse (20g), Spiegelei, Barbecue-Soße, Tomaten, Kartoffelpuffer. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch. Abendessen: Reis (Gekocht), Sojasprossen, Maggi Klare Gemüsebrühe, Karotten, Porree, Erdnussbutter, Sojasoße, Schweinefleisch. Snacks/Sonstiges: Häagen-Dazs Macadamia Nut Brittle, Smarties Smarties, Kinder Schoko-Bons, Milka Noisette, Ritz Crackers. mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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