Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 84,39g | Eiw: 95,51g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Maasdamer (38g), Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Ovomaltine Ovomaltine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Vollkornbrot. Mittagessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Maasdamer (38g). Abendessen: Edeka Mibell Edamer Gerieben, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Edeka Feta, Möhren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Edeka Blattspinat, Edeka Cannelloni. Snacks/Sonstiges: Crunchips Salted, Schokolade, Ovomaltine Ovomaltine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
So wenig hab ich seit ewigkeiten nicht gewogen 😍
28 Apr 20 vom Mitglied: _finni_
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_finni_'s Gewichtsverlauf
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