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Nd fertig >3h 😴🥱🤪😎
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75 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 69,37g | Eiw: 71,83g | Kohlh: 229,55g.
Frühstück: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Beste Ernte Waldheidelbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte, Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Mittagessen: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Abendessen: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Sonnenblumenkernbrötchen. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Brownie, Cappuccino. mehr...
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158 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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