Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
|
60,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Просто Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клеверный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лук, Брокколи, Морковь, Цукини, Помидоры, Петруха Филе Куриное, Гречка. Abendessen: Лук, Помидоры, Морковь, Брокколи, Цукини, Петруха Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Чай с Лимоном, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан «Киш с Курицей» Мини-Пирог. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|