Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 84,55g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Eisbergsalat, Edeka Tiroler Käsebierwurst, Paprikawurst, miree Gorgonzola, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Grüne Paprika, Essig, Florette Feldsalat , Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Griechische Art. Abendessen: Gewürzgurken, miree Gorgonzola, REWE Leberwurst, Edeka Tiroler Käsebierwurst, Presssack, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Lindt Pralinés Hochfein, Ritz Crackers, Streuselkuchen. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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