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Arm back: 12mm, front: 7,5mm, back: 12mm, bauch: 11mm
27%
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41,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 28,67g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 125,70g.
Frühstück: Tomaten, Ei, Olivenöl, Eiweißbrot, SPAR Cottage Cheese Kräuter. Mittagessen: Happy Harvest Kokosraspeln, Crane Whey Protein Vanille, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Mangos, Haferflocken. Abendessen: Basmati-Reis, Eintopf. Snacks/Sonstiges: Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich, Wasa Roggen Dünn. mehr...
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1139 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kaykay_vienna's Gewichtsverlauf
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