Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Wasa Ballaststoffe, Presssack, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, miree Gorgonzola, Edeka Tiroler Käsebierwurst, Paprikawurst. Mittagessen: Tomaten, Gekochtes Ei, Mangos. Abendessen: Tortilla, REWE Passierte Tomaten, Zwiebeln, Gewürzgurken, Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett). Snacks/Sonstiges: Choceur Belgische Pralinen, Birnen, Ja! Feine Salzstangen (25g), Clarky's Erdnüsse. mehr...
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2071 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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