Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2020
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69 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 78,11g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Banane, Wassermelone. Mittagessen: Philadelphia So Leicht , Paprikawurst, Wilhelm Brandenburg Bierwurst, Presssack, Roggenmischbrot. Abendessen: Zucchini, Deluxe Rehgulasch, Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Spätzle, Rehfleisch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Mini-Maxx Zartbitter, Erdnüsse. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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