Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 59,41g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 145,62g.
Frühstück: ニラ玉, とりそぼろ, 酢飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. Mittagessen: ゆで卵, マルちゃん ごつ盛りソース焼きそば. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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